кедровые шишки и орехи






Польза и вред кедровых орехов

Положительные и отрицательные качества кедрового ореха. Польза и вред кедровых орехов, как две стороны одного предмета - неоспоримы. Каждый, сравнительно небольшой, съеденный орешек может, и положительно, и отрицательно повлиять на организм человека.

Польза кедровых орехов

Первое – в каждом ореховом зерне есть комплекс из витаминов В, Е и Р. Витамины группы В, положительно влияют на развитие клеток организма, на их рост, а также помогают работе нервной системы. Комплекс витаминов Е – необходим при передаче наследственности, для кормящих матерей, а также при атеросклерозе.

Второе – как правило, кедровых орехов вполне достаточно для удовлетворения потребности человеческого организма в аминокислотах и микроэлементах.


Третье – ядро кедрового орешка на 64 процента состоит из высококачественного масла. Еще семнадцать процентов - это легкоусвояемые белки. Нужно отметить, что семьдесят процентов этих самых белков просто незаменимы для человеческого организма.

Четвертое – с медицинской стороны, для употребления кедровых орехов в пищу нет ни одного противопоказания. Особенно положительно сказываются свойства ореха при заболеваниях пищеварительного тракта, атеросклерозе, аллергических заболеваниях и ишемии сердца.

Пятое – не редко семена кедрового ореха отправляют на переработку, получая после этого процесса целебное масло, используемое для лечения.

Вред кедровых орехов

Во-первых – хоть усвояемость организмом кедровых орехов очень велика, есть их в огромных количествах, не рекомендуется, так как иногда это приводит к нарушению вкусового восприятия.

Во-вторых – в некоторых случаях после съедания ореха, во рту чувствуется горьковатый привкус. При небольшом количестве зерен, это вполне нормально. Однако килограмма (примерно) слизистая не выдержит, уступив место раздражению гортани.

Итак, соотношение пользы и вреда кедровых орехов из всего вышеперечисленного очевидны. Есть орехи и нужно, и можно главное не забывать о чувстве меры и проверять качество продукта.

Похожие статьи: польза и вред кедровые орехи , салат с кедровыми орешками и курицей


© Продажа кедровых орехов